産前産後からのボーディーワーク!

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こんにちは。

文京区春日、豊島区東長崎

ママLimaベビーリトミック教室の星野です。

 

 

ママLimaベビーリトミック教室では首がすわった赤ちゃんからリトミックにご参加いただけます。

 

首がすわるのは平均的に生後4,5か月頃。

 

しかし生後この4ヶ月は赤ちゃんにとって体軸が作られる重要な期間なのです。

 

 

首がすわってからではなくもっと前の段階でママたちに必要な情報をお届けしたい!

 

そんな想いから同僚である助産師の純子さんと、マタニティーからできるママのボディワークのプログラムを作りました。

 

身体と向き合い気づきを高めるフェルデンクライス・メソッドを通して、

マタニティーの方には、無事に出産を迎えられるように、お腹の中の環境が赤ちゃんにとって苦しくない状態を作ることが大切。

 

産後の方には、ママの産後のケアはもちろんですが、子育てしていく上で重要な赤ちゃんの運動発達などをお伝えいたします。

 

私も自分の出産の時に純子さんからアドバイスをいただき、臨月寸前まで元気に、リトミックレッスンを行うことができました。

 

二人ともフェルデンクライス・メソッドATM国際指導ライセンスを取得していますので、ご安心くださいね。

 

レッスン内容

主に床に寝ていただき、講師の声により動きを誘導していきますので、楽に心地よく、身体と対話しながら動いていきます。

難しい姿勢やポーズなどは一切ありません。

汗をかくようなアグレッシブな動きではありませんのでマタニティーの方も安心してご参加下さい。

 

 

 

 

 

詳細

時:3月23日(月)10:30-12:00

会場:東京都豊島区南長崎6-30-11studio閑

アクセス:西武池袋線東長崎駅南口より 徒歩4分

対象:マタニティーから産後4か月(臨月の方も可能)

 

詳しいアクセス方法はこちら

 

ご予約はこちらから⇩

 

2020年3月1にち現在こちらのイベントは中止いたしました!

 

 

 

「ママボディー」をご選択ください。

 

 

 

講師紹介

星野祐友香(ほしのゆうか)

ママLimaベビーリトミック教室主催し運動発達を取り入れたリトミックを指導。

フェルデンクライス・メソッドATM国際指導ライセンスを取得。

自分の出産を機にママ達の体からサーポトする、産後産前からできるボディーワークを行う。

 

柴田純子(しばたじゅんこ)

都内個人病院で勤務。勤務中は助産師としてお産に携わる。

フェルデンクライス・メソッドATM国際指導ライセンスを取得。

資格取得後、ママやベビーの体に興味を持ち、産前産後のボディワークや個人相談などをはじめる。

 

 

 

 

 

 

文京区春日、豊島区東長崎

ママLimaベビーリトミック教室

http://babyruthmique.com

 

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